В Терлецком парке пройдут мастер-классы по хатха-йоге

Осенью в зоне отдыха «Терлецкая дубрава» продолжаются практики по хатха-йоге. Вход свободный, об этом сообщила на днях администрация Перовского парка.

— Занятия развивают силу, выносливость, гибкость, снимают психоэмоциональное напряжение. Тренировка подходит для людей любого уровня подготовки, — уточнили организаторы.

Практики проходят в спортивном павильоне на главной площади парка неподалеку от «Лектория» по вторникам, четвергам в 19:30 и субботам в 17:00. Предварительная регистрация не нужна.

На занятие требуется свой коврик, а также спортивный стиль одежды, чтобы было удобно заниматься.