Зарядки для долголетия организовали в центре на 2-й Владимирской

В центре долголетия 2-й Владимирской улице проходят оздоровительные занятия для старшего поколения. Сезон зарядок на свежем воздухе проекта “Московское долголетие” завершён, теперь занятия продолжатся в помещениях центров.

Занятия под руководством профессиональных тренеров включают в себя простые упражнения подходят для любого уровня подготовки. Они рассчитаны на людей старше 55 лет

Мягкие упражнения помогают телу проснуться без лишнего напряжения: суставная разминка снимает скованность, дыхательная гимнастика дарит лёгкость, а упражнения на равновесие добавляют ловкости в движениях.

Зарядки проходят ежедневно в 10.00 и длятся 45 минут. Предварительная регистрация не требуется. Телефон для справок: (495) 870-44-44.

Центр московского долголетия «Перово» находится по адресу: 2-я Владимирская улица, 10.