Показательная тренировка по хатха-йоге состоится в Перовском парке

Для любителей летних активностей Перовский парк подготовил открытую тренировку по хатха-йоге, которая состоится 15 июля. Об этом сообщили в пресс-службе зоны отдыха.

— Занятия хатха-йогой укрепляют все группы мышц, развивают гибкость, помогают бороться со стрессом и улучшают настроение. Мероприятие проведет опытный тренер Елена Ровковская, — рассказали организаторы.

Участники ознакомятся с несколькими вариантами выполнения асан йоги, проработают все мышцы и суставы, снимут напряжение и расслабят ум.

Начало в 11:00. Вход свободный, регистрация не требуется. Тренер будет ждать участников на деревянной сцене.