Купание в проруби на Крещение: основные правила и безопасность

Из года в год 19 января православные христиане отмечают праздник Святого Крещения Господня. Самой главной традицией является ныряние в прорубь и освящение воды. Православные люди верят в то, что вода приобретает особые лечебные свойства: она способна очистить тело от болезней, а душу – от грехов.

Основные правила и безопасность в крещенское купание

1.Рядом с прорубью на льду одновременно не должно находиться более 20 человек

2.Окунаться можно только в присутствии медицинских работников и представителей служб спасения

3.Перед купанием сделайте разминку, разогрейте тело подходите к проруби в удобной, нескользящей и легкоснимаемой обуви

4.Лучше не окунайтесь с головой, чтобы избежать сужения сосудов головного мозга

5.Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма

6.Чтобы не примерзнуть к поручню рукой, при выходе используйте в качестве прокладки между поручнем и рукой сухое полотенце или горсть снега

7.После окунания разотритесь махровым полотенцем, наденьте сухую одежду

8.Выпейте горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов

В Восточном округе организуют пять мест для крещенских купаний

«Места для купания традиционно оборудуют на Святом и Белом озерах, на, Нижнем Майском пруду (Олений пруд №5) в парке «Сокольники», на Терлецком прудах. Еще иордань будет в районе Измайлово – на Вернисаже»

В каждом месте для купания будут доступны теплые мужская и женская раздевалки, передвижные туалеты, пункты оказания первой медицинской помощи и дополнительного питания. А для безопасного подхода к воде около иорданей положат деревянные настилы и оборудуют спуски в майны лестницами и ограждением. На всех городских точках для крещенских купаний будут дежурить бригады скорой помощи, сотрудники Управления по ВАО Департамента ГОЧСиПБ.